A iniciar em outubro de 2013.
Jorge Gallego
Retomamos esta maravilhosa viagem. Porque adorámos, porque aprendemos, porque crescemos. Porque foi também este o retorno que tivemos. Então... porque não? :-)
Atenção aos prazos:
Inscrições até 20 de setembro: 500 € no curso completo (8 módulos).
CUIDAR ANO 2
OBJETIVOS GERAIS:
§ Proporcionar instrumentos de autoconhecimento (pelo corpo,
movimento, emoções);
§ Adquirir competências e ferramentas de auto-apoio e
aprender a cuidar de si mesmo nos vários níveis: físico, emocional e
espiritual;
§ Identificar a rede energética corporal como ponte de
ligação entre o Céu e a Terra;
§ Reaprender os ciclos através da natureza que nos está mais
próxima, que é o nosso corpo, em harmonia com a mente e o espírito;
§ Identificar, compreender e curar estereótipos e vícios de
relacionamento;
§ Integrar no ser pleno, as partes esquecidas,
negligenciadas ou receadas:
§ Ser um mais consciente e por isso competente pai, mãe,
futuro pai ou mãe, avô, irmão, tio,
adulto, professor, educador, terapeuta, médico, enfermeiro, psicólogo, curador,
cuidador…
§ Contribuir para uma real e incontornável mudança de
paradigma conhecendo aquilo que há a conhecer: o interior de si e a intocável
inocência, o sentimento original de felicidade.
ÁREAS
O presente curso é constituído
por 8 áreas: Beleza interior, Constelações Sistémicas; Cura arquetípica; Dança
Alquímica; Escrita Cura criativa; Qi-Gong; Renascimento; Zen-shiatsu:
Beleza interior:
Para o indivíduo se auto-conceber e exprimir plenamente,
necessita convocar dois grandes sistemas operativos do cérebro: pensar e
sentir. A forma como pensamos estrutura a relação com a realidade, mas a forma
como sentimos também: nessa interacção vamos moldando a nossa vida. A
Imaginação Sensível é,a capacidade de produzir representações mentais internas
acompanhadas de uma experiência sensorial,directamente associada. A Consciência
Criativa é a capacidade de reconhecer os processos criativos,através dos quais
combinamos os estímulos que moldam a nossa definição da realidade.
Constelações Sistémicas:
Sabe-se agora que a
resolução de problemas é mais eficaz quando se olha para o Todo e não apenas
para partes do problema. Este novo paradigma denomina-se Pensamento Sistémico e
possibilita uma abordagem diferente de compreensão, uma vez que permite observar
a interação entre os elementos do sistema e entre estes e o próprio sistema.
Assim surgiram as
constelações sistémicas, uma ferramenta que permite diagnosticar problemas
familiares e organizacionais, descobrindo padrões que estão inseridos nas
nossas dinâmicas e que vão influenciar a nossa forma de viver e de lidarmos
connosco e com os outros.
Através de uma
Constelação monta-se o sistema, ou parte do sistema do sujeito, para que se
consiga trazer à luz toda a informação possível a nível do sistema. As respostas
são dadas através do inconsciente, pela intuição, o que faz com que a solução
seja totalmente integrada pelo sujeito e de mais fácil aplicação.
Cura
Arquetípica:
Integrar
terapeuticamente o autoconhecimento cognitivo, as funções instintivas de
autorregulação e autoajuda alinhada aos três cérebros (Córtex, Límbico,
Reptiliano) dentro de uma linguagem própria a cada um dos mesmos.
Promover o
bem-estar pessoal auxiliando na construção de uma maior resiliência
fisiológica, capaz de atuar na resolução e na prevenção contra o stress.
Dança Alquímica (A Alquimia do Movimento):
“… Tudo o que somos se
encontra no corpo, nele se instala e por ele se expressa…”
Após vários anos de pesquisas e experiências conjuntas, a Amalgama
vem definindo um método que permita levar a Dança a todos, beneficiando tanto
ao nível do auto desenvolvimento como de formação artística.
Uma Dança que seja um veículo de ligação que permita integrar,
assimilar, sintonizar, religar, sentir, intervir, criar, alquimizar e comunicar.
Uma Dança que oferece instrumentos de desenvolvimento pessoal, promovendo
capacidades próprias, resgatando a espontaneidade e a autenticidade. Uma dança
que seja um movimento globalizante e integrador do Ser. Que permita abrir
portas em cada um e desperte consciências.
Dentro do contexto da Metodologia “Movimento Amalgama” dirige-se
uma proposta intensiva sobre a vivência do conceito Alquímico e a Dança,
através do corpo, do movimento e do contínuo fluxo criativo, operando ao nível
de transmutações energéticas celulares.
Escrita Cura criativa:
Uma outra forma de encarar a escrita criativa.
Partindo de princípio de que a criação é um dos mais poderosos instrumentos
universais de cura, e também que todo o ser humano contém em si tudo o que
necessita para criar e curar (sendo talvez criar e curar, o mesmo), neste
módulo são criadas as condições para que tal ocorra. Com apoio de uma escritora
ao mesmo tempo terapeuta.
Serão usadas várias técnicas para desbloquear e incentivar a
criatividade natural através da expressão corporal, escrita, oral. Os textos
produzidos na forma escrita, de índole predominantemente poética, mística e
holística, serão também trabalhados com a expressão falada e o corpo.
Serão usados recursos como a respiração, relaxamento, visualização,
expressão corporal, músicas, vídeo, canções, poemas, jogos de palavras, dramatizações.
“A arte
de manipular com êxito a energia.”
Esta prática tem inspiração nas
artes de saúde e longevidade milenares do Oriente. Inspirada no taoismo e na
filosofia da medicina tradicional chinesa, pretende-se, com este Entorno de
Ser, fornecer ferramentas para que o participante caminhe na senda do seu
destino, isto é, atingir plenitude na maturidade de consciência fazendo jus ao privilégio de nascermos como
seres humanos.
É no corpo que guardamos
conteúdos inconscientes. Podendo voltar-nos para o nosso interior, conhecendo o
nosso corpo energético e procurando um meio de contactar com toda a nossa
dimensão podemos tocar o nosso Ser? Saber onde termina o nosso corpo e onde
começa a nossa alma e o nosso espírito, como alcançar este
conhecer/sentir/agir?
Tornar-se capaz de se governar
a si próprio é um trabalho considerável porque, por exemplo, a força da emoção
paralisa, aniquila, deforma a ordem dada pelo pensamento, ou, porque o peso do
corpo recusa obedecer. O desafio
desta prática é entrarmos em contacto com o Qi (a energia) de forma a
conhecermos melhor o Macro e o Microcosmos e podermos pulsar ao ritmo da
Respiração Universal.
Renascimento:
Baseia-se na respiração
circular, a psicologia libertadora e o pensamento criativo. Numa primeira
etapa, reaprendemos a respirar a energia com o ar, e apercebemo-nos do poder de
cura que isso constitui.
Tomar consciência dos padrões
que adquirimos em três momentos fundamentais da nossa vida: conceção, gestação
e nascimento, apercebermo-nos de que modo essas crenças primordiais têm
condicionado o nosso percurso nesta existência (amor, relacionamentos,
trabalho, dinheiro, saúde...) libertarmo-nos dos condicionalismos, e
prepararmo-nos para fazer escolhas diferentes, usar a vulnerabilidade como uma
divertida ferramenta de crescimento e sentir-nos seguros e confiantes, sabermos
quem somos, aceitarmo-nos na nossa integridade e assim nos reconhecermos
inocentes como sempre fomos e de acordo com os nossos anseios profundos.
Zen
Shiatsu:
“ Um encontro com a nossa natureza íntima.”
O Shiatsu é uma terapia
tradicional japonesa cujo método consiste na aplicação de pressão sobre o corpo
e em alongamentos, de forma profunda e suave.
Considera os aspetos físicos,
emocionais, mentais e espirituais do ser humano como um todo e interligados por
uma rede de canais (meridianos) pela qual circula a energia ou força vital;
integra princípios das tradições zen budista e taoista focando no aqui e agora,
na simplicidade, desapego, compaixão, confiança, aceitação e na capacidade de
mudança e despertar.