Seymour Joseph Guy
Conclui-se na próxima terça-feira a o primeiro ciclo de CUIDAR com a aula de Zen-shiatsu com a professora e terapeuta Luísa Martins Borges (segue-se esta aula à sequência já acontecida de: constelações sistémicas, cura arquetípica, dança alquímica, meditação, prática energética e rebirthing). Após a aula de zen-shiatsu da próxima terça dia 4, recomeçará o ciclo (neste caso segundo) com as constelações sistémicas (11 de dezembro).
Zen Shiatsu, professora Luísa Martins Borges:
“ Um encontro com a nossa natureza íntima.”
O Shiatsu é uma terapia tradicional japonesa cujo método consiste na aplicação de pressão sobre o corpo e em alongamentos, de forma profunda e suave.
Considera os aspetos físicos, emocionais, mentais e espirituais do ser humano como um todo e interligados por uma rede de canais (meridianos) pela qual circula a energia ou força vital; integra princípios das tradições zen budista e taoista focando no aqui e agora, na simplicidade, desapego, compaixão, confiança, aceitação e na capacidade de mudança e despertar.
Zen Shiatsu, Programa:
1. Exercícios de Do In e Auto-shiatsu
2. Componentes filosóficas e práticas do Zen Shiatsu:
O TAO e o Yin /Yang
O Qi e os meridianos
A respiração e o hara
A meditação
O coração e o toque
Princípios de aplicação da pressão
O efeito do toque e da pressão sobre o sistema nervoso
sexta-feira, 30 de novembro de 2012
segunda-feira, 26 de novembro de 2012
Sexta aula: Rebirthing, amanhã, terça-feira dia 27
com Risoleta C. Pinto Pedro
Pierre Puvis Chavannes
Renascimento:
Baseia-se na respiração circular, a psicologia libertadora e o pensamento criativo. Numa primeira etapa, reaprendemos a respirar a energia com o ar, e apercebemo-nos do poder de cura que isso constitui.
Tomar consciência dos padrões que adquirimos em três momentos fundamentais da nossa vida: conceção, gestação e nascimento, apercebermo-nos de que modo essas crenças primordiais têm condicionado o nosso percurso nesta existência (amor, relacionamentos, trabalho, dinheiro, saúde...) libertarmo-nos dos condicionalismos, e prepararmo-nos para fazer escolhas diferentes, usar a vulnerabilidade como uma divertida ferramenta de crescimento e sentir-nos seguros e confiantes, sabermos quem somos, aceitarmo-nos na nossa integridade e assim nos reconhecermos inocentes como sempre fomos e de acordo com os nossos anseios profundos.
Renascimento, Programa:
1. Exercícios de respiração (desbloqueio emocional)
2. Compreender a importância da conceção, gestação e nascimento
3. Reconhecer padrões
4. Descobrir e identificar a mentira pessoal e a lei de sobrecompensação
5. Reconhecer a lei eterna
6. A desaprovação parental e a criança interior
7. Técnicas de cura:
Tipos de respiração para cada situação/emoção
Desenvolver a autoestima, afirmações, trabalho com elementos, cartas de completamento e perdão
Pierre Puvis Chavannes
Renascimento:
Baseia-se na respiração circular, a psicologia libertadora e o pensamento criativo. Numa primeira etapa, reaprendemos a respirar a energia com o ar, e apercebemo-nos do poder de cura que isso constitui.
Tomar consciência dos padrões que adquirimos em três momentos fundamentais da nossa vida: conceção, gestação e nascimento, apercebermo-nos de que modo essas crenças primordiais têm condicionado o nosso percurso nesta existência (amor, relacionamentos, trabalho, dinheiro, saúde...) libertarmo-nos dos condicionalismos, e prepararmo-nos para fazer escolhas diferentes, usar a vulnerabilidade como uma divertida ferramenta de crescimento e sentir-nos seguros e confiantes, sabermos quem somos, aceitarmo-nos na nossa integridade e assim nos reconhecermos inocentes como sempre fomos e de acordo com os nossos anseios profundos.
Renascimento, Programa:
1. Exercícios de respiração (desbloqueio emocional)
2. Compreender a importância da conceção, gestação e nascimento
3. Reconhecer padrões
4. Descobrir e identificar a mentira pessoal e a lei de sobrecompensação
5. Reconhecer a lei eterna
6. A desaprovação parental e a criança interior
7. Técnicas de cura:
Tipos de respiração para cada situação/emoção
Desenvolver a autoestima, afirmações, trabalho com elementos, cartas de completamento e perdão
Quinta aula: prática energética:-foi na terça-feira passada
Com Deolinda Fernandes
Matisse
Prática Energética:
“A arte de manipular com êxito a energia.”
Esta prática tem inspiração nas artes de saúde e longevidade milenares do Oriente. Inspirada no taoismo e na filosofia da medicina tradicional chinesa, pretende-se, com este Entorno de Ser, fornecer ferramentas para que o participante caminhe na senda do seu destino, isto é, atingir plenitude na maturidade de consciência fazendo jus ao privilégio de nascermos como seres humanos.
É no corpo que guardamos conteúdos inconscientes. Podendo voltar-nos para o nosso interior, conhecendo o nosso corpo energético e procurando um meio de contactar com toda a nossa dimensão podemos tocar o nosso Ser? Saber onde termina o nosso corpo e onde começa a nossa alma e o nosso espírito, como alcançar este conhecer/sentir/agir?
Tornar-se capaz de se governar a si próprio é um trabalho considerável porque, por exemplo, a força da emoção paralisa, aniquila, deforma a ordem dada pelo pensamento, ou, porque o peso do corpo recusa obedecer. O desafio desta prática é entrarmos em contacto com o Qi (a energia) de forma a conhecermos melhor o Macro e o Microcosmos e podermos pulsar ao ritmo da Respiração Universal.
Prática Energética, Programa:
1. Yin/Yang
2. Conceção da doença da MTC
3. O Qi
4. O Hun Yuan Qi
5. Descobrir a rede de meridianos e o corpo através da palpação
6. Automassagem
7. Exercícios de Limpeza e de energização
Matisse
Prática Energética:
“A arte de manipular com êxito a energia.”
Esta prática tem inspiração nas artes de saúde e longevidade milenares do Oriente. Inspirada no taoismo e na filosofia da medicina tradicional chinesa, pretende-se, com este Entorno de Ser, fornecer ferramentas para que o participante caminhe na senda do seu destino, isto é, atingir plenitude na maturidade de consciência fazendo jus ao privilégio de nascermos como seres humanos.
É no corpo que guardamos conteúdos inconscientes. Podendo voltar-nos para o nosso interior, conhecendo o nosso corpo energético e procurando um meio de contactar com toda a nossa dimensão podemos tocar o nosso Ser? Saber onde termina o nosso corpo e onde começa a nossa alma e o nosso espírito, como alcançar este conhecer/sentir/agir?
Tornar-se capaz de se governar a si próprio é um trabalho considerável porque, por exemplo, a força da emoção paralisa, aniquila, deforma a ordem dada pelo pensamento, ou, porque o peso do corpo recusa obedecer. O desafio desta prática é entrarmos em contacto com o Qi (a energia) de forma a conhecermos melhor o Macro e o Microcosmos e podermos pulsar ao ritmo da Respiração Universal.
Prática Energética, Programa:
1. Yin/Yang
2. Conceção da doença da MTC
3. O Qi
4. O Hun Yuan Qi
5. Descobrir a rede de meridianos e o corpo através da palpação
6. Automassagem
7. Exercícios de Limpeza e de energização
sábado, 10 de novembro de 2012
Quarta aula: meditação
com Paulo Borges:
Meditação:
"Ser livre e estar em paz aqui e agora."
A meditação tem muitos benefícios, cientificamente comprovados, como suprimir a ansiedade e o stress, restabelecer o sono, aumentar a memória, a capacidade de concentração e a inteligência, ajudar a superar desequilíbrios psicológicos e crises emocionais, restabelecer a harmonia nas relações humanas.
O objetivo último é, todavia, libertar a mente dos pensamentos compulsivos e das emoções perturbadoras, permitindo descobrir a paz, liberdade, clareza e felicidade da nossa natureza profunda e a sua natural empatia com todos os seres.
Prática
Programa:
Meditação:
1. Prática de samatha
2. Calma mental
3. Prática de tonglen: “dar e receber”
Meditação:
"Ser livre e estar em paz aqui e agora."
A meditação tem muitos benefícios, cientificamente comprovados, como suprimir a ansiedade e o stress, restabelecer o sono, aumentar a memória, a capacidade de concentração e a inteligência, ajudar a superar desequilíbrios psicológicos e crises emocionais, restabelecer a harmonia nas relações humanas.
O objetivo último é, todavia, libertar a mente dos pensamentos compulsivos e das emoções perturbadoras, permitindo descobrir a paz, liberdade, clareza e felicidade da nossa natureza profunda e a sua natural empatia com todos os seres.
Prática
Programa:
Meditação:
1. Prática de samatha
2. Calma mental
3. Prática de tonglen: “dar e receber”
segunda-feira, 5 de novembro de 2012
Terceira aula: dança Alquímica
(Ainda há vagas a tempo de não perder esta terceira aula)
Com Alexandra Battaglia:
Dança Alquímica (A Alquimia do Movimento):
“… Tudo o que somos se encontra no corpo, nele se instala e por ele se expressa…”
Após vários anos de pesquisas e experiências conjuntas, a Amalgama vem definindo um método que permita levar a Dança a todos, beneficiando tanto ao nível do auto desenvolvimento como de formação artística.
Uma Dança que seja um veículo de ligação que permita integrar, assimilar, sintonizar, religar, sentir, intervir, criar, alquimizar e comunicar. Uma Dança que oferece instrumentos de desenvolvimento pessoal, promovendo capacidades próprias, resgatando a espontaneidade e a autenticidade. Uma dança que seja um movimento globalizante e integrador do Ser. Que permita abrir portas em cada um e desperte consciências.
Dentro do contexto da Metodologia “Movimento Amalgama” dirige-se uma proposta intensiva sobre a vivência do conceito Alquímico e a Dança, através do corpo, do movimento e do contínuo fluxo criativo, operando ao nível de transmutações energéticas celulares.
Programa da Dança Alquímica (A Alquimia do Movimento):
1. Auto massagem – respiração
2. Noções básicas da respiração plena e abdominal
3. Estiramentos e meditação activa
4. Consciência corporal, em movimento
5. Contração/expansão, centro e periferias
6. Movimento articular/tonicidade
7. Centro e enraizamento
8. Eixos básicos do movimento
9. Inclinações e torções, deslocações do peso, equilíbrios e suspensões
10. Apuramento da perceção e dos sentidos
11. Qualidades do movimento e dos 4 elementos
12. Conectar com a energia vital disponível (individual e de grupo, campos vibratórios)
13. Trabalhar ao nível das danças de conjunto e rituais dançados
sábado, 27 de outubro de 2012
Terceira aula do curso cuidar: Cura arquetípica
Magritte, A invenção da vida
Após a aula de apresentação (há duas semanas) e a de constelações sistémicas (a semana passada) seguir-se-á, na próxima terça dia 30 de outubro pelas 19.30, a segunda aula do Curso "Cuidar", com Erica Poonam (Cura arquetípica).
Cura Arquetípica:
Integrar terapeuticamente o autoconhecimento cognitivo, as funções instintivas de autorregulação e autoajuda alinhada aos três cérebros (Córtex, Límbico, Reptiliano) dentro de uma linguagem própria a cada um dos mesmos.
Promover o bem-estar pessoal auxiliando na construção de uma maior resiliência fisiológica, capaz de atuar na resolução e na prevenção contra o stress.
Programa da Cura Arquetípica:
1. O que são símbolos e como atuam e revelam a nossa vida?
2. Conceitos cosmológicos chineses sobre longevidade, destino e livre arbítrio
3. Céu, terra e homem – A grande integração
4. Ancoragem, como pôr em prática aquilo que apreendo?
5. Reconhecendo o seu arquétipo principal
6. Como mudar a experiência externa pela experiência interna arquetípica
7. O princípio das polaridades na cura arquetípica
8. Senso, Perceção e Autoconhecimento
9. Autorregulação e Autoestima, caminhos para um sistema nervoso resiliente
10. Renegociar ou reencenar? Como acompanhar e mudar os nossos padrões repetitivos
É POSSÍVEL AINDA, A QUEM NÃO O FEZ, INTEGRAR A TURMA.
Após a aula de apresentação (há duas semanas) e a de constelações sistémicas (a semana passada) seguir-se-á, na próxima terça dia 30 de outubro pelas 19.30, a segunda aula do Curso "Cuidar", com Erica Poonam (Cura arquetípica).
Cura Arquetípica:
Integrar terapeuticamente o autoconhecimento cognitivo, as funções instintivas de autorregulação e autoajuda alinhada aos três cérebros (Córtex, Límbico, Reptiliano) dentro de uma linguagem própria a cada um dos mesmos.
Promover o bem-estar pessoal auxiliando na construção de uma maior resiliência fisiológica, capaz de atuar na resolução e na prevenção contra o stress.
Programa da Cura Arquetípica:
1. O que são símbolos e como atuam e revelam a nossa vida?
2. Conceitos cosmológicos chineses sobre longevidade, destino e livre arbítrio
3. Céu, terra e homem – A grande integração
4. Ancoragem, como pôr em prática aquilo que apreendo?
5. Reconhecendo o seu arquétipo principal
6. Como mudar a experiência externa pela experiência interna arquetípica
7. O princípio das polaridades na cura arquetípica
8. Senso, Perceção e Autoconhecimento
9. Autorregulação e Autoestima, caminhos para um sistema nervoso resiliente
10. Renegociar ou reencenar? Como acompanhar e mudar os nossos padrões repetitivos
É POSSÍVEL AINDA, A QUEM NÃO O FEZ, INTEGRAR A TURMA.
segunda-feira, 22 de outubro de 2012
Início do Curso Cuidar
Alma Tadema
Teve início, na passada terça dia 16 de outubro, o CUIDAR, com uma aula de apresentação: das pessoas, do curso, do trabalho a desenvolver.
Existem ainda algumas vagas.
Amanhã, terça dia 23, irá decorrer a segunda aula, primeira aula do primeiro ciclo: constelações sistémicas, com Rita Pedro Natálio:
Constelações Sistémicas:
Constelações Sistémicas; Programa:
1. Importância do Pensamento sistémico
2. O que é um sistema?
3. O que são as Constelações Sistémicas e qual o seu contributo
4. Como funcionam as Constelações
5. Exercícios de Constelações
6. Desenvolvimento de casos reais
Teve início, na passada terça dia 16 de outubro, o CUIDAR, com uma aula de apresentação: das pessoas, do curso, do trabalho a desenvolver.
Existem ainda algumas vagas.
Amanhã, terça dia 23, irá decorrer a segunda aula, primeira aula do primeiro ciclo: constelações sistémicas, com Rita Pedro Natálio:
Constelações Sistémicas:
Sabe-se agora que a resolução de problemas é mais eficaz quando se olha para o Todo e não apenas para partes do problema. Este novo paradigma denomina-se Pensamento Sistémico e possibilita uma abordagem diferente de compreensão, uma vez que permite observar a interação entre os elementos do sistema e entre estes e o próprio sistema.
Assim surgiram as constelações sistémicas, uma ferramenta que permite diagnosticar problemas familiares e organizacionais, descobrindo padrões que estão inseridos nas nossas dinâmicas e que vão influenciar a nossa forma de viver e de lidarmos connosco e com os outros.
Através de uma Constelação monta-se o sistema, ou parte do sistema do sujeito, para que se consiga trazer à luz toda a informação possível a nível do sistema. As respostas são dadas através do inconsciente, pela intuição, o que faz com que a solução seja totalmente integrada pelo sujeito e de mais fácil aplicação.
Constelações Sistémicas; Programa:
1. Importância do Pensamento sistémico
2. O que é um sistema?
3. O que são as Constelações Sistémicas e qual o seu contributo
4. Como funcionam as Constelações
5. Exercícios de Constelações
6. Desenvolvimento de casos reais
domingo, 7 de outubro de 2012
A estrutura do CUIDAR
Chagall
O curso "Cuidar" que tem início na próxima terça, dia 16 de outubro, na Escola de Medicina Chinesa, Rua D. Estefânia, em Lisboa, está organizado por anos letivos e tem um currículo composto de sete áreas. As aulas, encontros, sessões, ocorrem todas as terças-feiras entre as 19.30 e as 22.30. As áreas ou disciplinas têm conteúdos específicos (constelações familiares, dança alquímica, cura arquetípica, meditação, prática energética, rebirthing e zen shiatsu), sucedem-se umas às outras em cada terça-feira numa sequência de cinco ciclos, e cada uma delas, com sua prática particular, contribui para o objetivo comum: a aquisição de "ferramentas" de auto-conhecimento, autodiagnóstico e auto-cura pela parte do cuidador (pai, mãe, futuros pais, avós, tios, irmãos mais velhos, médicos, enfermeiros, terapeutas, psicólogos e todas as pessoas, porque cada um de nós tem-se, pelo menos, a si mesmo, como objeto primeiro de cuidados). O facto de cada formador estar com o grupo apenas de sete em sete semanas, no total cinco vezes durante o período letivo, ou seis, se contarmos a primeira aula, que será conjunta, foi pensado de forma deliberada, porque, embora os formandos fiquem apetrechados com ferramentas de cada uma das áreas que poderão usar imediatamente de acordo com a sua situação específica e a sua necessidade pessoal, o se pretende é que experimentem e tomem contacto com o seu ser silenciado através de uma multiplicidade de estratégias, num trabalho conjunto, contínuo e sequencial. Este curso não foi criado para aprofundar nenhuma destas técnicas, mas pondo as técnicas a dar as mãos, otimizar os recursos com que cada um poderá contar. O objetivo não é obter uma especialização, é ampliar as possibilidades. A especialização, caso algum pretenda, terá de ser feita fora do âmbito deste curso. Embora diferentes, as áreas vão-se seguindo numa dança sequencial e fluida com vista ao objetivo que nos uniu. Aparentemente estamos separados por semanas e práticas, na essência estamos unidos por um sonho (cooperar), uma crença (a nossa primeira responsabilidade é de cada um para consigo e essa é a mais eficaz forma de agir no mundo) e um desejo (partilhar).
O curso "Cuidar" que tem início na próxima terça, dia 16 de outubro, na Escola de Medicina Chinesa, Rua D. Estefânia, em Lisboa, está organizado por anos letivos e tem um currículo composto de sete áreas. As aulas, encontros, sessões, ocorrem todas as terças-feiras entre as 19.30 e as 22.30. As áreas ou disciplinas têm conteúdos específicos (constelações familiares, dança alquímica, cura arquetípica, meditação, prática energética, rebirthing e zen shiatsu), sucedem-se umas às outras em cada terça-feira numa sequência de cinco ciclos, e cada uma delas, com sua prática particular, contribui para o objetivo comum: a aquisição de "ferramentas" de auto-conhecimento, autodiagnóstico e auto-cura pela parte do cuidador (pai, mãe, futuros pais, avós, tios, irmãos mais velhos, médicos, enfermeiros, terapeutas, psicólogos e todas as pessoas, porque cada um de nós tem-se, pelo menos, a si mesmo, como objeto primeiro de cuidados). O facto de cada formador estar com o grupo apenas de sete em sete semanas, no total cinco vezes durante o período letivo, ou seis, se contarmos a primeira aula, que será conjunta, foi pensado de forma deliberada, porque, embora os formandos fiquem apetrechados com ferramentas de cada uma das áreas que poderão usar imediatamente de acordo com a sua situação específica e a sua necessidade pessoal, o se pretende é que experimentem e tomem contacto com o seu ser silenciado através de uma multiplicidade de estratégias, num trabalho conjunto, contínuo e sequencial. Este curso não foi criado para aprofundar nenhuma destas técnicas, mas pondo as técnicas a dar as mãos, otimizar os recursos com que cada um poderá contar. O objetivo não é obter uma especialização, é ampliar as possibilidades. A especialização, caso algum pretenda, terá de ser feita fora do âmbito deste curso. Embora diferentes, as áreas vão-se seguindo numa dança sequencial e fluida com vista ao objetivo que nos uniu. Aparentemente estamos separados por semanas e práticas, na essência estamos unidos por um sonho (cooperar), uma crença (a nossa primeira responsabilidade é de cada um para consigo e essa é a mais eficaz forma de agir no mundo) e um desejo (partilhar).
Como cuidam os cuidadores
Picasso
Vários mitos se foram criando em torno do conceito de cuidador:
Espera-se dele que seja um ser sem sombra. Grande ilusão! O cuidador tem sombras como qualquer ser, grave é quando as esconde, sobretudo de si mesmo. O cuidador, seja ele profissional ou não, é aquele que está comprometido consigo próprio em conhecer e integrar as suas sombras, na medida do possível, sem violência, com amor e doçura consigo mesmo: ao seu ritmo, com consciência, usando as ferramentas de que dispõe, disposto a aprender sempre, a admitir, sempre que não sabe, aceitando, umas vezes com dor, outras com alegria, o processo, mas sabendo que é assim mesmo e que é natural e bom.
Desconfiar, então, quer do pseudo-discípulo que quer fazer de ti um mestre e um monstro (de perfeição) e do cuidador que se assume como tal. O cuidador é aquele que, como Terêncio, sabe que "nada do que é humano me é estranho", nada me ilude, nada me horroriza, tudo me encanta, algumas coisas me fazem tremer, é o que, no espelho do outro, reconhece a sua "irremediável" e sublime humanidade. O cuidador é maravilhosamente perfeito na sua imperfeição e é isso que ele vê no outro: na imperfeição, a perfeição. Com compaixão e fé. No outro, em si.
O cuidador é "work in progess" cheio de compaixão por si e pelos seus irmãos e disposto e aberto a acolher, na sua sempre limitada experiência, os que dele se aproximarem a pedir apoio. Porque sabe que também ele, de vez em quando, precisa do apoio de outros companheiros, a família eleita pelo caminho.
O cuidador é um ser que contagia pela sua verdade. Não pela beleza das palavras ou pela magia da técnica, mas pela sinceridade das emoções. Inspira, quando, sem pretendê-lo, abre espaço no outro para um encontro corajoso e autêntico consigo próprio, a base de qualquer cura: física, mental, espiritual, palavras diferentes para falarem da mesma coisa. Que nunca é uma tarefa acabada, mas um aventuroso, desafiador e incontornável caminho. Não podemos evitá-lo. Apenas adiá-lo.
O cuidador é o que inspira por aquilo que é, é o que revela, para além das palavras, como aprendeu a cuidar-se e como, ao fim de tanto desvio, errância, sofrimento e confusão, escolheu como caminho o cuidar de si. Estrada onde se cruzam estações de desvio, errância e dor, mas de uma qualidade nova. O alcatrão já não esmaga, mesmo na hora de maior calor, cintila, mesmo na hora de maior sombra, reflete.
Não existe, um cuidador que não reconhece, em cada dia, no seu corpo, mente e alma, o que significa cuidar-se.
Vários mitos se foram criando em torno do conceito de cuidador:
Espera-se dele que seja um ser sem sombra. Grande ilusão! O cuidador tem sombras como qualquer ser, grave é quando as esconde, sobretudo de si mesmo. O cuidador, seja ele profissional ou não, é aquele que está comprometido consigo próprio em conhecer e integrar as suas sombras, na medida do possível, sem violência, com amor e doçura consigo mesmo: ao seu ritmo, com consciência, usando as ferramentas de que dispõe, disposto a aprender sempre, a admitir, sempre que não sabe, aceitando, umas vezes com dor, outras com alegria, o processo, mas sabendo que é assim mesmo e que é natural e bom.
Desconfiar, então, quer do pseudo-discípulo que quer fazer de ti um mestre e um monstro (de perfeição) e do cuidador que se assume como tal. O cuidador é aquele que, como Terêncio, sabe que "nada do que é humano me é estranho", nada me ilude, nada me horroriza, tudo me encanta, algumas coisas me fazem tremer, é o que, no espelho do outro, reconhece a sua "irremediável" e sublime humanidade. O cuidador é maravilhosamente perfeito na sua imperfeição e é isso que ele vê no outro: na imperfeição, a perfeição. Com compaixão e fé. No outro, em si.
O cuidador é "work in progess" cheio de compaixão por si e pelos seus irmãos e disposto e aberto a acolher, na sua sempre limitada experiência, os que dele se aproximarem a pedir apoio. Porque sabe que também ele, de vez em quando, precisa do apoio de outros companheiros, a família eleita pelo caminho.
O cuidador é um ser que contagia pela sua verdade. Não pela beleza das palavras ou pela magia da técnica, mas pela sinceridade das emoções. Inspira, quando, sem pretendê-lo, abre espaço no outro para um encontro corajoso e autêntico consigo próprio, a base de qualquer cura: física, mental, espiritual, palavras diferentes para falarem da mesma coisa. Que nunca é uma tarefa acabada, mas um aventuroso, desafiador e incontornável caminho. Não podemos evitá-lo. Apenas adiá-lo.
O cuidador é o que inspira por aquilo que é, é o que revela, para além das palavras, como aprendeu a cuidar-se e como, ao fim de tanto desvio, errância, sofrimento e confusão, escolheu como caminho o cuidar de si. Estrada onde se cruzam estações de desvio, errância e dor, mas de uma qualidade nova. O alcatrão já não esmaga, mesmo na hora de maior calor, cintila, mesmo na hora de maior sombra, reflete.
Não existe, um cuidador que não reconhece, em cada dia, no seu corpo, mente e alma, o que significa cuidar-se.
sexta-feira, 5 de outubro de 2012
O ponto nos ii
"Meu Deus, o que dirá ela a todos? [...] Não, pára! Isso é responsabilidade dela! Não minha. Assumir a responsabilidade dos outros... é esse o caminho para o aprisionamento meu e deles."
in: Quando Nietzsche chorou, de Irvin D. Yalom
Cuidar-se é, também, compreender que temos o exclusivo dever de responsabilidade por nós.
Tem início no próximo dia 16 de outubro, de terça a oito dias, o curso "Cuidar", ESMTC
domingo, 30 de setembro de 2012
Cuidar-se é um caminho para a liberdade
"- Não posso ensinar-te a ser livre, Mathilde. Não posso determinar o teu rumo, pois assim deixaria de ser o teu rumo. Mas, se tiveres coragem, sei que encontrarás o caminho"
in: Quando Nietzsche chorou, de Irvin D. Yalom
A coragem de seguirmos o nosso próprio caminho.
segunda-feira, 24 de setembro de 2012
O dever do semeador
Millet, El sembrador
Em que campo devo primeiro semear?
"«Tenho um dever para...»
«Apenas o dever de se tornar quem é. Fortaleça-se: senão, usará eternamente os outros para o seu próprio engrandecimento.»"
in: Quando Nietzsche chorou, de Irvin D. Yalom
Diálogo entre o filósofo Nietzsche e o Dr Josef Breuer, sobre como quem apoia necessita, ele próprio, em primeiro lugar de aprender a cuidar-se.
Palestra - Apresentação do Curso
Em que campo devo primeiro semear?
"«Tenho um dever para...»
«Apenas o dever de se tornar quem é. Fortaleça-se: senão, usará eternamente os outros para o seu próprio engrandecimento.»"
in: Quando Nietzsche chorou, de Irvin D. Yalom
Diálogo entre o filósofo Nietzsche e o Dr Josef Breuer, sobre como quem apoia necessita, ele próprio, em primeiro lugar de aprender a cuidar-se.
Palestra - Apresentação do Curso
CUIDAR - APRENDIZAGENS PARA UM RE-NASCIMENTO CONSCIENTE
Um Curso para o desenvolvimento da autoconsciência
Dia 25 de setembro pelas 19.30
ESMTC
ESMTC
Morada: Rua D. Estefânia, 175 Lisboa
Email: cuidar_renascimentoconsciente@hotmail.com
Perdoar-se...
... é uma eficaz forma de cuidar-se e cuidar-se é uma forma muito eficaz de cuidar:
"«... como pude fazê-lo?» Depois perdoou-se a si próprio. Havia um limite para o que conseguia aguentar no mesmo dia."
in: Quando Nietzsche chorou, de Irvin D. Yalom
Diálogo entre o filósofo Nietzsche e o Dr Josef Breuer, no termo de um processo de terapia mútuo. Ou de como quem apoia necessita, ele próprio, de ser cuidado.
"«... como pude fazê-lo?» Depois perdoou-se a si próprio. Havia um limite para o que conseguia aguentar no mesmo dia."
in: Quando Nietzsche chorou, de Irvin D. Yalom
Diálogo entre o filósofo Nietzsche e o Dr Josef Breuer, no termo de um processo de terapia mútuo. Ou de como quem apoia necessita, ele próprio, de ser cuidado.
domingo, 23 de setembro de 2012
Cuidar, informação inscrições
LOCAL DE REALIZAÇÃO
Local: Escola de Medicina Tradicional Chinesa (ESMTC)
Morada: Rua D. Estefânia, 175 Lisboa
Email: cuidar_renascimentoconsciente@hotmail.com
Facebook: http://www.facebook.com/profile.php?id=100003939756991&sk=wall
Blog:http://cuidarrenascimentoconsciente.blogspot.pt/
10. PROPINAS
Inscrição: :196,80€ (não reembolsável) a deduzir no valor total (valor de duas mensalidades). Preço Mensal: 98,40€ (IVA incluído à taxa em vigor) (x 9 mensalidades)
Preço Total: 885,60 € (IVA incluído à taxa em vigor)
**Deduções em pagamentos a pronto até dia 16 de Outubro 2012 (10% de desconto): 797€
**Deduções em pagamentos a pronto até ao dia da sessão de divulgação a decorrer em Setembro 2012 (20% de desconto): 708€
Apoios:
ESMTC- Escola de Medicina Tradicional Chinesa
Inscrição: :196,80€ (não reembolsável) a deduzir no valor total (valor de duas mensalidades). Preço Mensal: 98,40€ (IVA incluído à taxa em vigor) (x 9 mensalidades)
Preço Total: 885,60 € (IVA incluído à taxa em vigor)
**Deduções em pagamentos a pronto até dia 16 de Outubro 2012 (10% de desconto): 797€
**Deduções em pagamentos a pronto até ao dia da sessão de divulgação a decorrer em Setembro 2012 (20% de desconto): 708€
Apoios:
ESMTC- Escola de Medicina Tradicional Chinesa
Rafael, A Escola de Atenas
Caros amigos,
Vimos dar-vos a conhecer o curso CUIDAR - Aprendizagens para um re-nascimento consciente.
Tem as seguintes matérias e professores :
ÁREA
|
FORMADOR
|
CURRICULO
|
Constelações Sistémicas
|
Rita Natálio
|
Psicóloga Social e Organizacional; Formada em Constelações Sistémicas
|
Cura Arquetípica
|
Erica Poonam
|
Atriz; Terapeuta de Experiência Somática (SE); Astróloga (astrologia polar taoista)
|
Dança Alquímica
|
Sandra Battaglia
|
Coreógrafa; Produtora; Bailarina; Professora; Diretora e Cofundadora da Companhia de Dança Amalgama
|
Meditação
|
Paulo Borges
|
Filósofo; Escritor; Presidente da União Budista
|
Prática Energética
|
Deolinda Fernandes
|
Professora de MTC; Diretora da Escola de Medicina Tradicional Chinesa
|
Renascimento
|
Risoleta Pedro
|
Escritora; Professora; Terapeuta holística (Rebirthing)
|
Zen Shiatsu
|
Luísa Martins Borges
|
Terapeuta de zen-shiatsu; Professora de shiatsu na Escola de Shiatsu de Portugal
|
Começa dia 16 de Outubro.
Entretanto há uma Palestra de Apresentação do curso dia 25 de setembro, às 19h30
Palestra - Apresentação do Curso
CUIDAR - APRENDIZAGENS PARA UM RE-NASCIMENTO CONSCIENTE
Um Curso para o desenvolvimento da autoconsciência
Dia 25 de setembro pelas 19.30
na ESMTC- Escola de Medicina Tradicional Chinesa
Vai nascer a 16 de outubro, a materialização de uma ideia em torno do CUIDAR. Cuidar-se, para melhor cuidar. Funcionará por ano lectivo, de outubro a junho às terças-feiras, entre as 19.30 e as 22.30 com actividades-áreas que funcionarão rotativamente: Constelações sistémicas (Rita Pedro Natálio), Cura arquetípica (Erica Poonam), Dança alquímica (Sandra Battaglia), Meditação (Paulo Borges), Prática Energética (Deolinda Fernandes), Renascimento (Risoleta Pedro) e Zen-shiatsu (Luísa Martins Borges).
Pretende-se que quem frequentar este curso-escola-formação adquira ferramentas de autoconhecimento e autoconsciência que lhe permitam um maior enraizamento e plenitude de vida.
A quem se destina o curso:
Embora tenha sido inicialmente pensado como uma escola para pais, não poderá deixar de acolher também os tios, irmãos, avós, professores, enfermeiros e cuidadores em geral. No fundo, toda a gente, porque se uns têm crianças, adolescentes ou mesmo adultos a seu cuidado, em última análise, todos têm, no mínimo um ser para cuidar: o Si-mesmo.
Cuidar - O Curso, Início 16 de Outubro 2012, às Terças, das 19h30 às 22h30
CUIDAR, um espaço para quem cuida: SABER CUIDAR-SE, O CUIDADOR
Aprender
a cuidar-se para cuidar. Adquirir ferramentas de transformação e
mutação para o novo paradigma da existência humana, oferecer uma
alternativa consciente à aprendizagem de matérias essenciais na evolução
desse processo.
Todos
nós, em algum ponto ou situação, somos pais: com os outros, com os
animais, com criações, etc. E somos irmãos pais, tios pais, filhos pais,
amigos pais, avós pais, pais, pais. Mas quem é pai dos pais? Ou melhor,
que preparação tenho eu para o conseguir fazer da melhor maneira
que é única e sem fórmulas para cada situação, sem me esquecer de mim,
do meu processo, de me conhecer, de me cuidar … para mais e melhor poder
ser com o outro. “Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo.”
A ideia de que partimos é criar condições para que educadores, pais,
jovens e futuros pais e toda e qualquer pessoa que lide com crianças,
jovens, adolescentes ou adultos numa situação de fragilidade, integrem
instrumentos de autoconhecimento, reconhecimento e consciência que lhes
permitam contribuir para parar a engrenagem e ciclo vicioso de bebés e
crianças a nascerem e crescerem em cima das feridas a maior parte das
vezes ocultas e inconscientes dos adultos, ou de adultos com feridas
desconhecidas a tratarem de outros seres com feridas mais ou menos
ocultas.
Não
se trata de uma escola para transmitir conhecimentos. Embora algum
conhecimento seja naturalmente passado, o que se pretende é, acima de
tudo, que a pessoa se olhe, acorde, tome contacto com as dores, passe
por elas vendo o ouro que sempre foi, que nunca deixou de ser, mas
esqueceu. Só então poderá efetivamente fazer algo pelo mundo à sua
volta. O que se pretende é sentir o corpo e limpar a
mente, é o adulto conhecer-se e aceitar-se, para que a criança que vai
nascer de si ou crescer junto de si, ou adulto a quem vai dar apoio,
possa SER quem vem destinado a ser.
OBJETIVOS DO CURSO
§Proporcionar instrumentos de autoconhecimento (pelo corpo, movimento, emoções);
§Identificar a rede energética corporal como ponte de ligação entre o Céu e a Terra;
§Reaprender os ciclos através da natureza que nos está mais próxima, que é o nosso corpo, em harmonia com a mente e o espírito;
§Identificar e curar estereótipos e vícios de relacionamento;
§Ser
um mais consciente pai, mãe, futuro pai ou mãe, irmão, tio, adulto,
educador, terapeuta médico, enfermeiro, psicólogo, curador, cuidador…
§Contribuir
para uma real e incontornável mudança de paradigma conhecendo aquilo
que há a conhecer: o interior de si e a intocável inocência, o
sentimento original de felicidade.
DESTINATÁRIOS DO CURSO
Embora tenha sido inicialmente pensado como uma escola para
pais, namorados e noivos (futuros pais) não poderá deixar de acolher
também os tios, irmãos mais velhos, avós, professores, educadores,
médicos, enfermeiros,dolas, terapeutas, curadores e cuidadores em
geral, e no fundo, toda a gente, porque se uns têm crianças, jovens,
adolescentes ou mesmo adultos a seu cuidado, em última análise, todos
têm, no mínimo um ser para cuidar: o Si-mesmo.
Mais informações em:
http://esmtc.blogspot.pt/2012/06/cuidar-aprendizagens-para-um-re.html
Mais informações em:
http://esmtc.blogspot.pt/2012/06/cuidar-aprendizagens-para-um-re.html
O alívio
"- Não, nada de tristeza! Pelo contrário, quando falei consigo há alguns minutos sobre morrer sozinho, senti uma poderosa onda de alívio. Não tanto pelo que eu disse, mas pelo facto de o dizer, de compartilhar finalmente o que sentia.
- Conte-me mais sobre esse sentimento.
- Poderoso. Tocante. Um momento sagrado! Por isso chorei. Por isso continuo a chorar. Nunca tinha feito isto antes. Olhe para mim! Não consigo conter as lágrimas.
- É bom, Friedrich. As lágrimas profundas purificam.
Nietzsche, de rosto enterrado nas mãos, anuiu com a cabeça.
- É estranho, mas no exato momento em que, pela primeira vez na minha vida, revelo a minha solidão em toda a sua profundeza, em todo o seu desespero..., nesse preciso momento a solidão desvanece-se! O momento em que lhe contei que jamais fui tocado, foi exatamente o momento em que me permiti pela primeira vez ser tocado. Um momento extraordinário, como se uma enorme pedra de gelo interior estalasse subitamente e se despedaçasse."
in: Quando Nietzsche chorou, de Irvin D. Yalom
Diálogo entre o filósofo Nietzsche e o Dr Josef Breuer, no termo de um processo de terapia mútuo. Aqui está patente o isolamento em que mergulha, por vezes, quem cuida, quem é uma referência para os outros e se encontra, afinal, na maior dor do isolamento. O esquecimento de si, a ausência de apoio a si mesmo, a falta do sentido de cuidar-se. A partilha pode ser uma forma de o fazer. Entre outras.
quarta-feira, 19 de setembro de 2012
HORÁRIO E CALENDÁRIO DO CURSO CUIDAR
7. FORMADORES
ÁREA
|
FORMADOR
|
CURRICULO
|
Constelações Sistémicas
|
Rita Natálio
|
Psicóloga Social e Organizacional; Formada em Constelações Sistémicas
|
Cura Arquetípica
|
Erica Poonam
|
Atriz; Terapeuta de Experiência Somática (SE); Astróloga (astrologia polar taoista)
|
Dança Alquímica
|
Sandra Battaglia
|
Coreógrafa; Produtora; Bailarina; Professora; Diretora e Cofundadora da Companhia de Dança Amalgama
|
Meditação
|
Paulo Borges
|
Filósofo; Escritor; Presidente da União Budista
|
Prática Energética
|
Deolinda Fernandes
|
Professora de MTC; Diretora da Escola de Medicina Tradicional Chinesa
|
Renascimento
|
Risoleta Pedro
|
Escritora; Professora; Terapeuta holística (Rebirthing)
|
Zen Shiatsu
|
Luísa Martins Borges
|
Terapeuta de zen-shiatsu; Professora de shiatsu na Escola de Shiatsu de Portugal
|
8. ORGANIZAÇÃO DO CURSO E HORÁRIOS
Horário: O
Curso é de periodicidade anual, a iniciar no ano letivo de 2012-2013,
de Outubro 2012 a Julho 2013 às Terças-feiras das 19.30h às 22.30h.
16
Apresentação
conjunta
|
23
Constelações
Sistémicas
(I Ciclo)
|
30
Cura arquetípica
(I Ciclo)
| |||
6
Dança alquímica
(I Ciclo)
|
13
Meditação
(I Ciclo)
|
20
Prática energética
(I Ciclo)
|
27
Rebirthing
(I Ciclo)
| ||
4
Zen-Shiatsu
(I Ciclo)
|
11
Constelações
Sistémicas
(II Ciclo)
|
18
Cura arquetípica
(II Ciclo)
| |||
Janeiro
|
8
Dança alquímica
(II Ciclo)
|
15
Meditação
(II Ciclo)
|
22
Prática energética
(II Ciclo)
|
29
Rebirthing
(II Ciclo)
| |
5
Zen-Shiatsu
(II Ciclo)
|
19
Constelações
Sistémicas
(III Ciclo)
|
26
Cura arquetípica
(III Ciclo)
| |||
Março
|
5
Dança alquímica
(III Ciclo)
|
12
Meditação
(III Ciclo)
|
19
Prática energética
(III Ciclo)
|
26
Rebirthing
(III Ciclo)
| |
Abril
|
2
Zen-Shiatsu
(III Ciclo)
|
9
Constelações
Sistémicas
(IV Ciclo)
|
16
Cura arquetípica
(IV Ciclo)
|
23
|
Mais informações em:
Subscrever:
Mensagens (Atom)